Aqua-Training

steigert die Belastungsfähigkeit 

erhöht die Beweglichkeit 

Rücken-Fit

Vorbeugung Arthrose/Arthritis

Zirkeltraining

Herzkreislauf Training

Koordination und Balance Training

Kraft- und Ausdauertraining

kurbelt den Stoffwechsel an

Ganzkörper-Training für einen gesunden Stoffwechsel

Gesund abnehmen

Wunschgewicht halten

Gezielt Muskelmasse aufbauen

Körperfettanteil reduzieren